¿Te preocupa el cuidado del medio ambiente? Conoce estos 7 hábitos para tener una vida más sustentable en 2021.
Por Andrea Ochoa
El cuidado del medio ambiente es uno de los temas que ha cobrado relevancia en los últimos años y, aunque parezca complicado, existen pequeños hábitos que ayudan a tener una vida más sustentable.
Pero, ¿qué significa una vida sustentable? En pocas palabras, significa un conjunto de acciones que contribuyan a la preservación de los recursos naturales, para llevar una vida digna y óptima en todos los sentidos.
A continuación, compartimos 7 hábitos para tener una vida más sustentable
Reduce, recicla, reutiliza
Tal y como aprendimos en clases, el primer hábito para tener una vida más sustentable es entender y poner en práctica la regla de las tres erres: reducir, reciclar y reutilizar.
Reducir nuestro consumo de productos y alimentos empaquetados, reutilizar materiales y objetos en casa en vez de comprar nuevos, utilizar bolsas de tela para ir de compras, tener tu propio termo u optar por botellas de vidrio o envases retornables, son pequeños hábitos que apoyan esta idea.
Separa la basura
Separar la basura es otro de los mejores hábitos para tener una vida sustentable, ya que esto ayuda a valorar y procurar la reutilización de los materiales, disminuyendo el consumo y la presión sobre los recursos naturales.
Ademas, puedes separar el PET, papel, cartón, vidrio, etc., y buscar centros de reciclaje de estos materiales para evitar que terminen en la basura.
Reduce el consumo de plástico
Uno de los hábitos para tener una vida sustentable es reducir el consumo de plástico, uno de los materiales más comunes en la vida diaria. Aunque algunos comercios han optado por reemplazar las bolsas de plástico, un buen tip es siempre llevar una bolsa de tela para realizar compras.
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Evitar los productos desechables, los popotes y las botellas de plástico, son también hábitos para comenzar a tener una vida más sustentable. Y, en caso de no ser posible, trata de reutilizar todos aquellos envases y utensilios de plástico.
Cuida el agua
El agua es uno de los recursos naturales más preciados, sin embargo, es también uno de los más desperdiciados. Por ello, es importante tomar conciencia y cuidar de este recurso para tener una vida más sustentable.
Tomar baños de no más de cinco minutos, cerrar la llave mientras nos enjabonamos, nos cepillamos los dientes o lavamos los platos, puede hacer una gran diferencia. También, puedes colocar una cubeta para acumular el agua fría mientras esperamos la caliente al momento de bañarnos.
Muévete en bici
Tratar de utilizar menos el coche y optar por **moverte en bici es uno de los mejores hábitos, no solo para tener una vida sustentable, sino saludable,** ya que esta actividad reduce el colesterol y el riesgo de sufrir infartos, además de generar endorfinas.
Si no te es posible hacerlo diario, puedes hacerlo un hábito de los fines de semana. De esta manera, no solo tendrás una excelente salud, sino que contribuirás a generar menos contaminación producida por el tráfico.
Cultiva tu propia comida
Uno de los hábitos que se ha vuelto común últimamente es cultivar tu propia comida, es decir, crear huertos en casa, ya que estos ayudan a tener un mayor control de tu alimentación a generar mayor oxigenación en el medio ambiente.
También, optar por consumir una mayor cantidad de plantas cultivadas en casa y reducir la ingesta de productos de origen animal ayuda al medio ambiente, ya que la industria ganadera es una de las más contaminantes en el mundo.
Consume local
Otro de los hábitos para tener una vida más sustentable es consumir local, es decir, impulsar a los productores locales optando por productos creados en tu país, ciudad o comunidad, en vez de aquellos de marcas transnacionales.
El consumo o economía local hace referencia al esfuerzo colaborativo por construir economías basadas en productos de la localidad o la región, lo cual, el algunos casos puede resultar más económico, además de apoyar una economía de precio justo y la realización de productos de mayor calidad.
